« Recollons les morceaux »
Vendredi 17.02.2023 notre petit groupe de fidèles aux séances de Qi Gong s’est retrouvé autour de notre agréable et sympathique professeur Sylvie.
Nous exécutons les mouvements et postures « du paysan chinois « , de « la grue » et « du dragon » pour retrouver la force et l’énergie à l’approche de l’arrivée du printemps.
Entre chaque exercice, nous prenons un instant pour écouter notre corps, notre respiration tout en essayant de chasser les émotions négatives.
Nous terminons notre séance par des massages mutuels, satisfaites de ce moment de sérénité.
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