Le club de lecture se refait une beauté
Aller vers une alimentation durable, voilà un vaste programme de réflexion que nous propose Pierre Alexandre Scherzi, diététicien nutritionniste, lors de la séance du 1 er Février 2024.
-Quels sont les aliments à privilégier et ceux à diminuer ?
-L’importance des produits labellisés dont le BIO
-Comment limiter le gaspillage alimentaire
-L’importance de suivre les saisons
-Augmenter la consommation de produits végétaux
-Redistribuer ses dépenses en fonction des coûts pour avoir un panier plus intéressant et plus sain en étant moins pollueur.
Sur les bons conseils de Pierre Alexandre, nous essaierons de changer quelques « mauvaises pratiques »et suivrons les idées de consommation pour une alimentation plus saine et durable.
Autour du buffet, nous apprécions les excellents cookies aux pois chiches et autres douceurs.
Le temps des questions nous permet d’avoir des réponses et des astuces pour faire évoluer nos comportements alimentaires.
Un grand merci à tous pour votre présence et votre écoute et à notre conseiller Pierre Alexandre pour ses connaissances.
Pour information, le coût de cette prestation est de 200 €
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