Soutenir son corps et ses émotions grâce aux huiles essentielles.
Les participantes ont eu le plaisir de découvrir un atelier consacré aux bienfaits des huiles essentielles, animé par Corinne Heurtaux, coach spécialisée dans les outils psycho-émotionnels et formée à l’aromathérapie holistique.
L’après-midi a débuté par une présentation générale de l’aromathérapie et des conseils pratiques d’utilisation des huiles essentielles au quotidien. Corinne nous a invitées à mieux comprendre les messages de notre corps et le lien étroit qui existe entre les émotions, la fatigue, les tensions et les troubles du sommeil.
Au fil de ses explications, elle nous a fait découvrir plusieurs huiles essentielles aux vertus complémentaires, telles que la lavande, le tea tree, la bergamote, le géranium, le citron, le romarin ou encore la menthe, en expliquant leurs propriétés et leurs usages pour favoriser le bien-être.
Place ensuite à la pratique ! Chacune a pu sentir les différentes huiles et composer son propre stick d’inhalation, en choisissant les essences les plus adaptées à ses besoins et à ses ressentis.
Cet atelier a permis à chacune de repartir avec des clés naturelles pour mieux accompagner son quotidien, tout en prenant le temps d’écouter son corps et de soutenir ses émotions. Les échanges chaleureux autour des bienfaits des huiles essentielles ont contribué à faire de cet après-midi un véritable moment de partage, de détente et de bien-être, apprécié par toutes les participantes.
