Visite de l’Opéra Bastille
C’est un atelier découverte qui nous attend ce 30 mars au matin. Découverte de la réflexologie. Kesaco ?
Sophie Le Corre, réflexologue à Moisselles nous l’explique :
La réflexologie s’appuie sur le principe que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied (ou de la main car la réflexologie palmaire se pratique également). Ces zones sont appelées « points réflexes ».
Des pressions rythmées appliquées sur les zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes et ainsi prévenir, accompagner, soulager, rétablir ou maintenir l’équilibre du corps.
Les bienfaits de la réflexologie :
- Apporter détente et relaxation (le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques)
- Activer la circulation sanguine et lymphatique
- Réguler le système nerveux
- Renforcer le système immunitaire
- Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto-régulation
- Agir sur le sommeil.
Pour compléter les bienfaits énoncés, Sophie peut affirmer, après 3 ans de pratique et au vu des témoignages reçus, que la réflexologie obtient également de bons résultats sur les maladies de peau, l’arthrose, le sommeil, le transit.
Des précautions particulières sont à prendre avec les personnes très âgées, les bébés, les jeunes enfants, les malades cardiaques, les femmes enceintes, les personnes présentant des troubles psychiques importants.
Les contre-indications sont les phlébites, thromboses, les 3 premiers mois de grossesse.
Les limites :
Il est nécessaire que chaque personne s’implique dans la démarche de mieux être par un suivi régulier sur plusieurs séances si nécessaire et par une bonne hygiène de vie : meilleure alimentation, marche.
Tout ceci étant dit, en aucun cas cette technique ne se substitue à la médecine classique. Elle accompagne mais ne guérit pas.
Sophie insiste sur le fait qu’un praticien n’est pas un médecin et n’est donc pas habilité à établir un diagnostic, ni à délivrer ou modifier un traitement. Cependant cette pratique est inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles.
Sophie propose une séance découverte à trois d’entre nous : Sylvianne, Andrée et Cathy.
Pendant les séances, les questions fusent et Sophie y répond.
Allongée confortablement sur un siège type transat, nous laissons Sophie passer une lingette sur nos pieds, les enduire d’huile de massage neutre et bio puis masser très légèrement chaque orteil puis le pied dans son ensemble. Le tout dans le sens du corps, le haut des orteils correspondant au haut de la tête, …
Après ce massage, elle passe au toucher spécifique. Soucieuse de ce que nous ressentons, elle nous pose des questions pour orienter ses pressions. S’agissant d’une séance découverte, cette séance ne peut être ciblée sur les symptômes qui restent du domaine du privé.
Les pressions touchent parfois une zone sensible sur laquelle Sophie insiste tout en expliquant à quel organe elle correspond.
La réflexologue termine comme elle a commencé : par le massage des orteils puis de l’ensemble des pieds.
Les trois testées se sentent bien et ont ressenti qui une légère douleur, qui un engourdissement ou une certaine sensibilité.
André, qui ne ressentait plus rien de son pied gauche (qui d’ailleurs était beaucoup plus froid que le droit) n’en revient pas. Elle éprouve de nouveau des sensations.
C’est pas le pied ça ?
Cette expérience donne envie à certaines d’aller plus loin et de prendre rendez-vous pour une séance personnelle et ciblée.
La réflexologie est une technique manuelle ancestrale pratiquée depuis l’antiquité par diverses civilisations (chinoise, indienne, égyptienne…) et répandue aujourd’hui dans certains pays anglo-saxons ainsi qu’en Asie.
En France, de plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de réflexologie.
L’équipe Récréactif
Coordonnées de Sophie LE CORRE 066415
Related posts
