Séance de QI GONG

Sylvie nous a fait découvrir cette technique corporelle qui est reliée aux connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Avec beaucoup d’application nous avons fait des exercices de respiration, de concentration et des automassages afin de stimuler notre énergie vitale.
Cette séance nous a apporté de la détente, un calme intérieur et un équilibre physique et émotionnel .Nous avons adapté notre posture avec notre respiration pour agir sur tout notre organisme. Le QI-GONG harmonise ainsi le Yin et le Yang et amène de l’énergie dans nos méridiens et autres vaisseaux énergétiques.
Cette première expérience était très réussie et de nombreux bâillements témoignaient du bien être ressenti par chacun et de la relaxation de notre corps et de notre esprit.
L’équipe RECREACTIF