Visite de l’Opéra Bastille
Bonjour !!!
Le 27.06 en plein air, Céline notre coach sportif nous a fait découvrir les bienfaits du TAI CHI avec un mélange de pratique des arts martiaux.
Une expérience nouvelle pour notre petit groupe de séniors très motivés .Concentration, équilibre, coordination et plaisir de se retrouver ensemble pour cette pratique pas si facile car nous avions souhaité rester dans le parc si agréable de Moisselles, dans un cadre de verdure où nous admirons les arbres, le ciel et écoutons le chant des oiseaux, très bons éléments pour la relaxation et le plein d’énergie mais pas si simple pour notre prise d’équilibre.
Grace aux bons conseils de Céline et avec toute notre attention, nous avons pu évoluer à notre rythme et nous avons effectué une jolie petite chorégraphie finale .
Cet exercice réveille le corps en douceur. Il purifie et fait circuler l’énergie et permet de relier notre corps à notre environnement.
« Le tai chi est un langage du corps qui vise à trouver l’enracinement et la fluidité »
Cette discipline ne nécessite ni tenue ni condition physique particulières, l’objectif principal est de relâcher nos tensions accumulées au quotidien, elle ralentit le vieillissement du corps et permet de conserver forme et souplesse durant toute notre vie !!
Nous tenons à remercier Céline et nos partenaires financiers qui soutiennent notre action et nous font confiance: La ville de Moisselles, le CCAS, le Département et la Caf du Val d’Oise.
Chers adhérents si vous souhaitez poursuivre votre initiation au Tai Chi ou Qi Gong vous pouvez faire remonter votre candidature et venir nous retrouver au forum des associations en septembre !!!!
L’équipe du bureau Récréactif
Related posts
